Puede acceder por un año completo en su computador y/o dispositivo móvil desde cualquier parte del mundo.

Asíncrona. Puede estudiar y capacitarse en sus tiempos y a su propio ritmo. Todos los programas educativos de Universidad.Online® se componen de videos para la instrucción principal y múltiples recursos descargables adicionales y complementarios tipo archivos, documentos, plantillas, presentaciones etc.

Este programa educativo lo certifica como experto en Yoga Integral: Equilibrio Cuerpo Y Mente. Accederá a las 2 Insignias y la Certificación después de aprobar la suficiencia.

10 horas divididas en lecciones de 30 minutos cada una.

Aprenderá las técnicas necesarias para practicar el yoga de manera integral, incluyendo posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, para alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente.

Dominará las técnicas de meditación, incluyendo la atención plena (mindfulness) y la concentración, para cultivar la calma mental, la claridad y la conexión interior.

Aprenderá a integrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la práctica del yoga, promoviendo la salud física, mental y emocional, así como el bienestar integral.

Estará abierto a explorar nuevas dimensiones de su ser a través del yoga, incluyendo el desarrollo espiritual y la conexión con su verdadera naturaleza, más allá de la identificación con el ego y las limitaciones mentales.

Cultivará la autoconciencia a través del yoga, aprendiendo a reconocer y aceptar sus pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juicio, para vivir con mayor plenitud y autenticidad.

Experimentará una transformación personal integral a través de la práctica del yoga, mejorando su bienestar físico, emocional y espiritual.

Desarrollará una mentalidad resiliente, aprendiendo a gestionar el estrés, afrontar los desafíos y adaptarse a los cambios con calma y confianza.

Se conectará con una comunidad global de practicantes de yoga, compartiendo experiencias, conocimientos y apoyo mutuo.

Integrará prácticas de bienestar complementarias, enriqueciendo su vida con meditación, atención plena, nutrición consciente y autocuidado.

Se empoderará para enseñar y compartir el yoga, inspirando e impactando positivamente en la vida de otras personas con sus conocimientos y experiencia.

Aprenderá a liderar proyectos y equipos, gestionar recursos y tomar decisiones efectivas, lo que le permitirá emprender proyectos relacionados con el bienestar y el yoga con confianza y éxito.

Estará preparado para explorar diversas oportunidades profesionales, como la apertura de su propio estudio de yoga, la prestación de servicios de bienestar en empresas o la creación de programas de salud y bienestar personalizados.

El diplomado aborda el yoga de manera integral, incorporando aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de la práctica.

Desarrollado por un instructor experimentado y certificado en yoga, con años de práctica y enseñanza en diversos contextos.

Se enfatiza la aplicación práctica de los principios del yoga en la vida cotidiana, permitiendo a los estudiantes integrar los beneficios de la práctica en su día a día.

Se adapta a diversos horarios, ofreciendo opciones de aprendizaje en línea que permiten a los estudiantes avanzar a su propio ritmo.

¿QUIÉN ES LA EXPERTA?

Ha dedicado prácticamente toda su vida al baile profesional en escenarios cómo Wiener Staatsballett de Austria en Viena, Teatro nacional eslovaco en Bratislava y en Pirates Adventures en teatro de Palma de Mallorca en España.
Certificada en alimentación y dietética, monitora de yoga con el Método Sana.
Estudios en el Conservatorio de Danza en Eslovaquia.
Diplomada como profesora de danza.
Continúa su profesión en Palma de Mallorca en gimnasios, centros extraescolares y de danza para niños, adultos y personas mayores hasta 75 años.

Personas que buscan mejorar su bienestar físico, mental y emocional a través de la práctica del yoga.

Personas apasionadas por el yoga que desean profundizar su práctica y conocimientos para llevar su experiencia a un nivel superior.

Aquellos que se sienten atraídos por el yoga, pero tienen poca o ninguna experiencia previa, y desean explorar sus beneficios y aprender sus bases.

Terapeutas, médicos, psicólogos y fisioterapeutas, interesados en integrar el yoga en sus tratamientos y promover el bienestar integral de sus pacientes.

Personas en busca de una mayor conexión espiritual, orientados hacia el autoconocimiento e interesadas en explorar las dimensiones más profundas del ser.

Coaches de vida, entrenadores personales, nutricionistas interesados en guiar a sus clientes hacia una vida más equilibrada y saludable.

Aquellos que buscan aliviar y gestionar problemas de salud física o mental, como el estrés, la ansiedad, la depresión, entre otros.

Acceso por un año al contenido de este programa. Incluye las actualizaciones que se vayan haciendo en ese lapso de tiempo.

Acceso a los demás programas educativos de Universidad.Online® durante el año de matrícula. Incluye también todos los nuevos programas que se publican constantemente y sus respectivas actualizaciones durante ese periodo de tiempo.

Sin cobros ni costos adicionales ni posteriores. Con su matrícula podrá acceder por un año a todos los programas educativos de Universidad.Online®.

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